ケアリストの休日🏀🏈⚽⚾
ケアリスト池間です！
たま〜〜〜にお客様との会話で
休日は何をされているのか？
の話題になります！
休みの日も講習会に
行っているイメージが
結構多いんですが笑笑
この前の祝日月曜日は
ひっっっさしぶりに
身体を動かしてきました！
知り合いがバスケを
してるので仲間に
入れてもらいがっつり
2時間チーム戦をして
がっつり汗をかいてきました！笑
学生時代はバレーボールを
していたのでバスケは
超初心者なんですが、
女性はハンデ有りという
特権を使ってシュートも
沢山決めてきました笑笑
ひっっっさしぶりに
スポーツをすると
日頃の怠慢さが
凄くわかります(^^;
普段身体を動かす機会は
通勤の自転車くらいなので
こまめに家で出来るストレッチや
トレーニングなどして
いかないとなーと痛感しました(^^;
ボスのようにストイックに
体づくり、ボディケア
していきます！(＞＜)
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